Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1456 kkal
|
Lemak: 40,95g | Prot: 131,68g | Karb: 144,92g.
Makan Pagi: РИФ Омуль Холодного Копчения, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Авокадо , Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Макаронные Изделия Пружина , Яйцо, Лук, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Глобус Фарш из Постной Говядины . Makan Malam: Zero Джем Вишня, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Призма Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Olma17
|