Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1219 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 82,06g | Karb: 94,24g.
Makan Pagi: Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Маковая), Кофе с Молоком, Лаваш с яйцо и сыром, Омлет или Яичница с Сыром, 1 Хлебокомбинат Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Makan Siang: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Первый Вкус Закваска Detox, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|