Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
2098 kkal
|
Lemak: 80,98g | Prot: 151,80g | Karb: 192,88g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жаренные Пельмени. Makan Malam: Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Помидоры, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олег Шум
|