Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1101 kkal
|
Lemak: 24,19g | Prot: 108,51g | Karb: 120,82g.
Makan Pagi: بيض مسلوق بيض مسلوق , عسل النحل عسل نحل, Kayy Oats Pancake (Blueberry), موز موز. Makan Siang: Rich Bake خبز توست بالردة, صدور دجاج صدور الفراخ. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shams_tamer
|