Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
2209 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 139,83g | Karb: 182,39g.
Makan Pagi: ENA Barra de Proteínas. Makan Siang: Carne, Huevo Duro, Fargo Pan de Salvado, Guiso de Arroz. Makan Malam: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Heineken Cerveza. Camilan/Lainnya: Pomelo, Atún en Agua (Enlatado), Fargo Pan de Salvado, Star Nutrition Premium Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polas8
|