Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1696 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 147,85g | Karb: 154,87g.
Makan Pagi: Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Увелка Пшеничная Крупа, Пятерочка Тыква Баттернат. Makan Siang: ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Опята, Зимовье Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaTarno
|