Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1374 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 89,43g | Karb: 112,60g.
Makan Pagi: Рисовая Мука, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Яготинский Сметана 15%, Яичный Омлет. Makan Siang: Bellezza Моцарелла, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло, Чумак Соевый Соус , Красные Помидоры, Ашан Салат Фрізе, Зеленый Листовой Салат, Тефтели Куриные. Makan Malam: Малина, Мёд, Яготинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|