Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
3831 kkal
|
Lemak: 85,82g | Prot: 169,73g | Karb: 609,12g.
Makan Pagi: Bananas, Sainsbury's Chia Seeds, Oats. Makan Siang: White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Olive Oil, Salmon, Doria Pasta Integral. Camilan/Lainnya: Whole Wheat Bread, Blueberries, Almonds, Apples, Bananas, Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|