Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1739 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 108,84g | Karb: 239,08g.
Makan Pagi: Мёд, Банан, Голубика, BioX Nutri-Nut, Яичный Белок, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened. Makan Siang: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Редис, Брокколи, Оливковое Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Желтая Зимняя Тыква, Картофель, Цветная Капуста, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Морковь, Помидоры Черри. Makan Malam: Amber Хлеб, Чеснок, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Помидоры, Авокадо, Листья Салата, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Pirouline Chocolate Hazelnut Cream Filled Wafers. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|