Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
2211 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 139,03g | Karb: 282,25g.
Makan Pagi: Banane, ESN Designer Whey Protein Rocky Road, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Aldi Kaisergemüse, Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. Makan Malam: Magerquark. Camilan/Lainnya: Edeka Apple Crumble. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|