Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1913 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 103,85g | Karb: 213,24g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Эконива Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Лента Скумбрия Горячего Копчения. Makan Malam: Магнит Банан, Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Перекресток Виноград Белый. Camilan/Lainnya: Балтика Пиво Безалкогольное, Nord Fjord Салака Холодного Копчения, Вкуснотеево Кефир 1%, Пастилушка Пастила без Сахара . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|