Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
3642 kkal
|
Lemak: 134,18g | Prot: 145,81g | Karb: 295,13g.
Makan Pagi: METRO Форель Карельская, Голубика, Окей Груша Конференс, Селяночка Перепелиное Яйцо, РИФ Сиг Холодного Копчения, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Селяночка Гречка Селяночка. Makan Siang: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная, Агро-Альянс Рис Басмати. Makan Malam: Аджапсандал, Хачапури, Картофель Отварной, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Шампанское, Smart Formula Батончик Cocoa-Mint, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Победа Трюфель Classic, Кунжутное Масло, Кабачок, Тунец. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, Семушка Ореховая Смесь. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryrysik
|