Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
634 kkal
|
Lemak: 19,17g | Prot: 65,28g | Karb: 54,07g.
Makan Pagi: 全聯 秋葵, MSG 濃縮乳清蛋白, 卜蜂 義式雞胸. Makan Siang: 香菇, 愛上新鮮 花椰菜米, 微卡糙米粥 泰式綠咖哩, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 奇比樂 起士餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|