Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2014
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 66,49g | Karb: 91,80g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Makan Siang: Fuze Tea Te Verde, Sabritas Papas, Sandwich. Makan Malam: Ceviche. lagi...
|
|
2340 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam dan 15 menit, Berdiri - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RebecaSilva
|