|
probably one more week of daily weigh ins then I'll cut down
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1798 kkal
|
Lemak: 134,73g | Prot: 134,12g | Karb: 0,47g.
Makan Siang: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. Makan Malam: Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|