Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1141 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 66,34g | Karb: 120,44g.
Makan Pagi: Кофе, SPAR Сыр Тильзитер, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы Зелёный Лук, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Красное и Белое Энергетик Pulse Up. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandra1904_52rus
|