Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2014
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
506 kkal
|
Lemak: 9,00g | Prot: 27,35g | Karb: 77,36g.
Makan Pagi: Coffee with Sugar, Coffee with Sugar. Makan Siang: Cheese Bread, Veal Goulash with Vegetables in Tomato-Base Sauce, Mushrooms, White Rice. Makan Malam: Herbal Tea. Camilan/Lainnya: Triple Leaf Tea Super Slimming Herbal Tea, Ladyfinger Cookies (Without Lemon Juice and Rind). lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danaja34
|