Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
758 kkal
|
Lemak: 27,85g | Prot: 63,62g | Karb: 64,44g.
Makan Pagi: Хамон, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Вареное Яйцо, Fish Line Тунец Салатный в Масле, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Шпинат, Руккола. Makan Siang: Руккола, Запеченный или Жареный Лосось, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Помидоры, Чудова Марка Буряк Варений, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Жменька Киноа Чёрная. Makan Malam: Хамон, Руккола, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenagordi21
|