Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1589 kkal
|
Lemak: 66,34g | Prot: 120,98g | Karb: 132,74g.
Makan Pagi: Окское Желток , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|