Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1276 kkal
|
Lemak: 24,42g | Prot: 42,64g | Karb: 203,03g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Melancia. Makan Siang: Espaguete, Sopa de Feijão. Makan Malam: Bife de Fígado, Macaxeira Cozida. Camilan/Lainnya: Mundial Castanha de Caju , Castanhas-do-Pará, Uvas, Kero Coco Água de Coco (330ml), San Mar Castanha de Caju, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reistrs
|