|
😭
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1545 kkal
|
Lemak: 80,57g | Prot: 43,64g | Karb: 160,38g.
Makan Pagi: Café con Leche, Maribel Mermelada de Fresa, Milbona Mantequilla Bio Organic, Pan Blanco. Makan Siang: Santa Maria Dip Nacho Cheese, Doritos Dippas, Ensaladilla Rusa. Makan Malam: Doritos Dippas, Santa Maria Dip Nacho Cheese, Fajitas de Pollo y Verduras. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher , Golden Bridge Barritas de Cereales Chocolate Negro. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|