Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1838 kkal
|
Lemak: 81,18g | Prot: 135,34g | Karb: 135,72g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Салат из Тунца с Яйцом. Camilan/Lainnya: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Фисташковый. lagi...
|
|
2852 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xomyakoff
|