Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1528 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 124,23g | Karb: 101,17g.
Makan Pagi: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Makan Siang: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Рубленные куриные котлетки. Makan Malam: Мандарины, Дыня, Помидоры, Вареное Яйцо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Ritter Sport Лесной Орех, Мандарины. lagi...
|
|
2296 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Menyusui - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonya.goudina.96
|