Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1011 kkal
|
Lemak: 32,19g | Prot: 37,53g | Karb: 143,05g.
Makan Pagi: Herbata bez Cukru, Carrefour Musli Owocowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Decomorreno Kakao . Makan Siang: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Sałata, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Makan Malam: Mosso Musztarda Stołowa, Pasztet Pieczony, Chleb Razowy. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Justita
|