|
Endlich nächstes Ziel erreicht!!!
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
881 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 60,64g | Karb: 67,48g.
Makan Pagi: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Berief Haferdrink. Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gutes Land Käseaufschnitt, Harry Dinkel Sandwich, Berief Hafer Drink. Makan Malam: Kokosöl, Alnatura Mini "Wiener" Vegan, Ei, Eiklar, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|