Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
2141 kkal
|
Lemak: 75,66g | Prot: 140,95g | Karb: 225,17g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Карат Сырок , Куриное Филе, Ameria Спагетти #3. Makan Malam: Ермолино Пельмени "Классические", Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриное Филе, Свинина. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, KDV Крокант с Миндалем, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|