Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
2464 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 226,69g | Karb: 225,30g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Douceur Gemischte Paranüsse, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Brombeeren. Makan Siang: Naturgut Bio-Tofu Geräuchert , Baktat Weiße Riesenbohnen, Real Bio Soja Granulat, Baktat Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), Leinsamen, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Basmati-Reis, Zucchini. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|