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Nicht schlimm, wenn man bedenkt, dass am vergangenen Wochenende zwei Geburtstage gefeiert wurden und Sonntag noch die Kinder zum Mittag da waren. Ich versuche es heute mal mit einem Almased-Tag! Wünsche Euch allen einen wunderschönen Start in die neue Woche und viel Erfolg und Spaß bei allem was Ihr vorhabt!
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127 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
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1481 kkal
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Lemak: 64,62g | Prot: 102,42g | Karb: 119,41g.
Makan Pagi: Almased Almased Pulver, Leinöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Latte Macchiato. Makan Siang: Almased Almased Pulver, Milch 1,5%. Makan Malam: Exquisa Der Sahnige, Maggi Thai-Kokos Suppe. lagi...
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Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
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