Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1988 kkal
|
Lemak: 84,40g | Prot: 87,05g | Karb: 240,05g.
Makan Pagi: Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Setelah Sarapan: Gemüse, Hummus. Makan Siang: Gemüse, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Setelah Makan Siang: Gemischte Nüsse, Quark, Obstsalat. Makan Malam: Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl, Schafskäse. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|