Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1616 kkal
|
Lemak: 90,82g | Prot: 71,93g | Karb: 131,59g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мёд, Сметана 20%, Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Манго, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Своя Линия Шампиньоны Маринованные, Язык Свиной. Makan Malam: Сильпо Ставрида, Жако Птичье Молоко , Оливье без Майонеза. Camilan/Lainnya: Дольче Сырок Глазированный с Кокосом, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Світоч Шоколад Чорний Та Білий З Журавлиною Та Льоном. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rootpm
|