Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
2048 kkal
|
Lemak: 173,85g | Prot: 90,14g | Karb: 30,81g.
Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Красная Цена Сайра Натуральная. Makan Malam: Сыр Российский, Сливочное Масло, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная, Пекинская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyturkinadianna
|