Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1202 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 108,68g | Karb: 69,80g.
Makan Pagi: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|