Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1119 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 86,32g | Karb: 101,08g.
Makan Pagi: Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения , Сыр Российский, Delba Цельнозерновой Хлеб, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Makan Siang: Оливковое Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Makan Malam: Хлебец, Кофе, Сметана , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Яблоко, Nestle Фитнес Батончик. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЯХуДеЮ)))
|