Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1703 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 130,21g | Karb: 127,69g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Лук, в.П.Пастухова Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Galbani Сыр Моцарелла, Колос Хлеб. Makan Siang: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Гречка Отварная, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Makan Malam: Бабаевский Бабаевская Белочка , Бахетле Куриная Грудка Гриль, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Camilan/Lainnya: ВДНХ Шоколадное Печенье Брауни (Мал.), Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|