Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1499 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 87,44g | Karb: 136,67g.
Makan Pagi: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Плов с Говядиной. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Mango, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Kalleh Сыр Мягкий Фета, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Camilan/Lainnya: Говядина Постная, Компот без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Tatis Кокосовая Паста-Карамель с Сиропом Финика, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.muzipova1
|