Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
2336 kkal
|
Lemak: 90,54g | Prot: 272,39g | Karb: 110,80g.
Makan Pagi: Благояр Куриная Грудка, Благояр Желудки Куриные. Makan Siang: Слобода Кетчуп, Яблоко, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай. Makan Malam: Капуста Тушеная без Масла. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrew5676
|