Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1752 kkal
|
Lemak: 109,70g | Prot: 57,22g | Karb: 134,24g.
Makan Pagi: Перекресток Яблоко Гала, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Активия Йогурт Натуральный, Миндаль Миндаль, Красные Вишни, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, VЛАVАШЕ Шаверма Рыбная. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Виноград, Жареное Филе Свинины, Сало, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|