Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1058 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 43,98g | Karb: 125,14g.
Makan Pagi: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Большая Кружка Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Макфа Пшеничная Мука, Тыква, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Самокат Рисовая Мука, Большая Кружка Кефир 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Тыква, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Сметана 15%, Самокат Рисовая Мука, Большая Кружка Кефир 2,5%. Makan Siang: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Heinz Терияки Соус, Ого Кунжут, Сладкий Красный Перец, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. Makan Malam: Татищев Тыква Запечённая , Выборжец Фриллис, Bridel Blue Cheese, Помидоры Черри. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|