Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1387 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 47,11g | Karb: 183,24g.
Makan Pagi: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 태광선식 귀리우유 쉐이크, 한장의식단 마일드 커피, 삶은계란, 아보카도. Makan Malam: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 김치볶음밥. Camilan/Lainnya: 올리브영 블랙빈 또띠아치즈콤보, 홍비체 키담크담, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|