Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1490 kkal
|
Lemak: 122,68g | Prot: 60,90g | Karb: 36,42g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Беларусь Сыр Бургомистр. Makan Siang: Добрыня Сметана 25%, 1-КЕТО щи, Огурец (с Кожурой), 1-КЕТО-хлеб арахисовый. Makan Malam: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Лента Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Масло Гхи, Фарш готовый. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|