Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
902 kkal
|
Lemak: 27,40g | Prot: 78,56g | Karb: 83,64g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Snack Time Sandwich Pute-Ei. Makan Malam: Nu3 Protein Bar, Apfel. Camilan/Lainnya: Nu3 Protein Complex Chocolate Flavor, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|