Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1538 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 99,34g | Karb: 178,67g.
Makan Pagi: Эмиль Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе мой, O'Zera Горький Шоколад 75%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Греческий Салат, Чай с Лимоном. Makan Malam: Морковь, Кофе мой, Приготовленная Тыква, Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Банан, Помидоры, Диадар Отруби Пшеничные. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|