Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
2653 kkal
|
Lemak: 32,69g | Prot: 173,91g | Karb: 418,65g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Makan Siang: Santa Clara Leche Light, Metamucil Metamucil sin Azúcar, Metco Azucar BC. Makan Malam: Krusteaz Harina para Hot Cakes, Fresas, Great Value Jarabe Sabor Chocolate sin Azúcar, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|