|
Талия — 63,5
Живот — 71,5
Бёдра — 89,5
Нога левая — 52,5
Нога правая —53,5
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1194 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 113,79g | Karb: 74,65g.
Makan Pagi: Радоград Мука из Семян Конопли, California Gold Nutrition Омега-3, Шоколадные конфеты на стевии, Русагрогрупп Яичный Белок, Американо, Из Села Удоево Творог 2%, 365 Дней Молоко 1,5%. Makan Siang: ВкусВилл Авокадо Хаас, Шоколадные конфеты на стевии, Американо, Лента Хлеб Деревенский, Мирамар Форель Слабосоленая. Makan Malam: 365 Дней Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Призма Яблоко Зеленое, Из Села Удоево Творог 2%, ВкусВилл Тортилья, Oldenburger Сыр Легкий. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|