Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
959 kkal
|
Lemak: 26,69g | Prot: 44,84g | Karb: 132,54g.
Makan Pagi: Lontong, Madu, Lemon. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Ayam, Saori Saos Tiram, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risoles, Kopi Espresso, Ansell Brown Sugar, Greenfields UHT Full Cream Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destydiyani
|