|
Ужас😥
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
2748 kkal
|
Lemak: 86,90g | Prot: 162,68g | Karb: 323,03g.
Makan Pagi: Плавыч Творожный Сыр Сливочный, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Кофе, Блины ПП, Семга Слабосоленая, Рулет из Лаваша с Творогом, Овсяный Кекс. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Яблоко, Куриная Запеканка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Кофе, Огурец (с Кожурой), Увелка Готовая Гречка с Грибами, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Makan Malam: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Блины ПП, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Икра, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Maxler Ultra Whey, Green Milk Кокосовое Молоко, Творог 0%, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Здравник Цикорий Сливочный, Dr.Korner Слайсы, Савушкин Творожная Коллекция, Тыквенный Чизкейк, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Чай с Лимоном и Сахаром, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Juicy Сок Ананасовый, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|