Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
800 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 45,31g | Karb: 81,20g.
Makan Pagi: Sesame Oil, Soy Sauce, Oyster Sauce , Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Stir Fried Vegetables, White Rice. Makan Siang: Cooked Tuna, White Rice, Stir Fried Vegetables. Camilan/Lainnya: Mayora Beng Beng, Chicken Nuggets. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keyefsi_
|