Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1643 kkal
|
Lemak: 59,13g | Prot: 101,06g | Karb: 185,44g.
Makan Pagi: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фасоль (без Соли, Отварная), Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков , Бородинский Хлеб Катя Хлеб Yurenko, Омлет или Яичница. Makan Siang: Рыбные Котлеты, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Makan Malam: За Родину Катя Тунец Натуральный За Родину Yurenko, Фасоль (без Соли, Отварная). Camilan/Lainnya: Фермерское Подворье Катя Кефир Злаки Yurenko, Нектарины, Фундук Катя Фундук Yurenko, Киви. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerina11_03
|