Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1242 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 83,94g | Karb: 128,45g.
Makan Pagi: Maggi Magic Lezat, Boiled Egg, Muscle First Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Soft Boiled Egg, Padamu Bihun Jagung. Makan Malam: Vegeta Scrubber, Padamu Bihun Jagung, Bernardi Bakso Sapi. Camilan/Lainnya: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Muscle First Whey Protein Isolate, Bernardi Bakso Sapi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mazy Moe
|