|
So jetzt gehöre ich auch zu den UHU's
Aber der weg ist das Ziel das ist nur ein Kurzer zwischen stop zum Wohlfühlegewicht 😘 Wir Schafen es allen 😉
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 30,13g | Prot: 58,50g | Karb: 143,72g.
Makan Pagi: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Brötchen, Milbona Schoko Drink, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Milch (Vollmilch). Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Deluxe Grill Lachs. Makan Malam: Ei, Buss Klare Rindersuppe, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot. Camilan/Lainnya: Cocktailtomaten, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Milbona Joghurtdrink, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. lagi...
|
|
2842 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
meinen aller herzlichsten Glückwunsch und weiter so!
18 Apr 14 oleh anggota: Cocktailnase
|
Danke du bist ein Vorbild Und es ist schön von dir das Zuhörern Danke
18 Apr 14 oleh anggota: Baerche
|
18 Apr 14 oleh anggota: Cocktailnase
|
18 Apr 14 oleh anggota: pueppi63
|
Herzllichen Glückwunsch zum UHU!!! Super Leistung!
18 Apr 14 oleh anggota: Tigerin
|
glückwunsch :-) boah, du hast in 4 monaten ca. 30 kilo abgenommen??!! wie machst du dass?! ich schaffe mal gerade 4 im monat und stehe momentan :O(
18 Apr 14 oleh anggota: kleiner-sid
|
Hi Baerche, wir laufen fast synchron :-)
18 Apr 14 oleh anggota: UweO
|
Daumen hoch du machst das klasse!
18 Apr 14 oleh anggota: Heidschnuck112
|
18 Apr 14 oleh anggota: Ismelda
|
18 Apr 14 oleh anggota: mara 2
|
Glückwunsch. Eine ganz starke Vorstellung gibst Du da und Deine Kurve ist eine Rutsche ;-)
18 Apr 14 oleh anggota: rolikahn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|